Dwa koncerty

Dziś chciałam opisać bardzo ciekawą metodę pomagającą na przykład przy nauce nowych języków obcych. Tą metodą jest SUGESTOPEDIA. Brzmi strasznie? Ale zapewniam, że to tylko skomplikowanie brzmi.
Metoda polega na nauce przy wykorzystaniu zasady dwóch koncertów. Dzięki niej badana grupa ludzi nauczyła się 1200 obcych słów dziennie i w ten sposób w ciągu 2 miesięcy opanowali nowy język. A wszystko to dzięki wykorzystaniu bezkresnych pokładów podświadomości, które drzemią w każdym z nas.
Składa się ona z 6 etapów
Etap 1
Likwidowanie blokad psychicznych
Polega na pozytywnym natawieniu. Na powtarzaniu sobie pozytywnych sformułowań na przykład: Dam radę! Mogę! Potrafię! Uczę się szybko! Nauka jest fajna! Na pewno mi się uda itp.
czas trwania: ok 2 minut

Etap 2
Relaksacja
* 3- 5 głębokich oddechów
* miniwakacje - wyobrażenie sobie, że jest się w przyjemnym, relaksującym miejscu na łonie natury
* uruchomienie obu półkul mózgu - przez jednoczesne pisanie obiema rękami w powietrzu
* nastawienie się na sukces - wyobrażenie sobie, że zdało się egzamin bez problemu, wtedy wszystkie siły są skoncentrowanie na osiągnięciu celu.
czas trwania: 3-4 minuty

Etap 3
Przedwgląd
Wstępne przejrzenie materiału z zlokalizowaniem wszystkich rzeczy ciekawych dla mózgu na przykład podkreśleń, tabelek, obrazków itp.
czas trwania: ok 5 minut

Etap 4
Koncert aktywny
Czyli teatralne czytanie w rytm pobudzającej mózg muzyki klasycznej. Najpierw trzeba się osłuchać z tekstem wraz ze śledzeniem go, potem można dołączyć do lektora i czytać z razem nim. Na koniec samemu czyta się tekst w sposób teatralny do muzyki klasycznej. Ponieżej podaję przykładowy utwór:
W.A. Mozart symfonia D-dur Praska

https://m.youtube.com/watch?v=jNDQaOh5veQ
czas trwania: 15- 20 minut

Przerwa 5 minut

Etap 5
Koncert pasywny
Zaczyna się od nagrania tekstu z koncertu pasywnego wraz z 60 taktową muzyką barokową w tle. Na przykład "Cztery pory roku" Antonio Vivaldiego.
https://m.youtube.com/watch?v=GRxofEmo3HA
Potem relaksująco odsłuchuje się tego nagrania.
czas trwania: 30 minut

Etap 6
Aktywacja
Etap odbywa się dnia następnego i polega na użyciu zdobytej wiedzy w praktyce podczas gier, zabaw i swobodnej twórczości w atmosferze swobody zyzwalającej radość i entuzjazm.

Te 6 prostych etapów urozmaici naukę, ale też pomoże w uzyskiwaniu lepszych efektów.